焦虑是人永恒的配件?如何战胜焦虑?

焦虑就焦虑吧,只要别忘记往前走就行

图片为练明乔|来源于其官方微博

下班后的几个小时,怎么过才不算虚度?

怎么和不喜欢的同事相处?

35岁,还没活成自己想要的样子,要怎么改变?

.......

在我们和世界之间,

每天都面临着很多困惑。

于是,极物联合国馆、物道,

推出了这个新栏目——之间

我们找到了全世界最会生活的100人

和他们聊一聊,

在我们和世界之间,怎么和他人、和自己相处,

怎么在琐碎冗长的苟且里,永远年轻,

永远对世界蠢蠢欲动。

前段时间,收到一个读者留言。

今年30岁的他,生活在一个二线城市,做着一份不喜欢的工作,赚着不多不少的钱,看到同龄人过得太好会害怕,看到年轻人追上来会焦虑,偶尔也会因为父母对终身大事的催促而烦躁。

他说,感觉自己过着一种“差不多”的生活,不是很开心,但是好像也差不多,不是很孤独,但是好像也差不多,只是经常看着镜中的自己,会莫名生出一种厌恶和无力。

这种感觉来自何处,他也说不清楚。

最近,我们采访到一个有着同样经历的年轻人,她叫练明乔,她是青年作家,也是90后摄影师,还是正在进行式的导演。

她曾在19岁的年纪一个人从四川去到北京,也曾在23岁的年纪一个人骑着摩托车用169天的时间横跨了欧亚大陆。

我们和她聊了聊那些年轻人羞于启齿的焦虑、遗憾以及生活。

图片来源|练明乔官方微博

- 以下内容整理自极物与练明乔的访问对谈 -

焦虑是人永恒的配件

“你怎么看待年轻人的焦虑?”我这样问她。

“我的奶奶80多岁了,但她仍然有着自己的焦虑,焦虑是人的永恒配件。”她这样回答我。

什么是焦虑呢?

作为近两年被热议的词,这个词最近在我们周围被提到的频率简直不要太高,我们把买车买房带来的压力称为焦虑,我们把怕被同龄人赶超的紧迫感称为焦虑,我们把实现阶段性目标遥遥无期的无力感称为焦虑......

从这种意义上来说,练明乔也是一个有着焦虑的人。

19岁做着房地产策划工作,谈不上喜欢,也疑惑自己人生的意义;

23岁横穿亚欧大陆,而后被追捧,又觉得自己配不上蜂拥而上的赞誉;

如今快30岁了,看着不停往前走的年龄,有时也会担心自己还没有成为想要成为的人;

图片来源|练明乔官方微博

可这种意义上的焦虑一定是一种坏的东西吗?不一定吧。

练明乔认为:一个年轻人,我们每天都在探索和这个世界最好的相处方式,未来足够大,足够让人心生恐惧,但没必要夸大这种恐惧。

焦虑就焦虑吧,只要别忘记往前走就行。

她在新书《大风向野》里写道:我是一个逃亡者,是一片飘落的叶,我需要的,不是新的庇护所,也不是人的陪伴。我需要风,没有风我就会落地。

图片来源|练明乔官方微博

选择自己能承担的

接受自己已选择的

练明乔出生于四川的一个小山村,在她的书里,那是一个叫做大河山岭的地方。

19岁那年,她一个人来到了北京,得益于影像的新颖,她很快便成为国内第一个崛起的签约女摄影师。

如果按照常规的路走下去,她的前路是可以预见的一片坦途,可23岁那年,她却选择抛下了这一切,骑上了摩托车,一个人踏上了前往伊斯塔布尔的旅途。

图片来源|练明乔官方微博

169天后,当她决定结束这段旅程,赞誉声蜂拥而至,同样,如果这时候她趁势而上,现在的她说不定已经拥有了一定的国名度,可回国后,她却选择抛下了这一切,躲了5年。

她的朋友为了表示遗憾,甚至还用了一个很形象的比喻,他们说练明乔错过了一个赶飞机的时机,因为这两次选择,现在的练明乔,只能骑着摩托车往前走。

后悔吗?

“后悔?我倒是有挺多遗憾的,但的确没后悔过。后悔容易自怜,自怜容易泄气。”练明乔回答道。

图片来源|练明乔

她还举了一个例子:

现在有两种螺丝钉摆在我面前,一种5块,质量一般,一种50块,质量很好,我很喜欢,可是我只买得起5块的,我要怎么办?

如果我买了5块的螺丝钉,却一边用一边骂,一个人又纠结又拧巴又怨声载道的样子,真的很丑。

同样,如果我有足够多的钱,买得起那个50块的螺丝钉,但我就有了批判那个廉价螺丝的权利了吗?有比他更高贵的傲慢了吗?也没必要啊!

是啊,选择我们能接受的,然后接受我们所选择的,人生会好过很多,这就是匹配。

图片来源|练明乔官方微博

在这个充斥着谎言的世界

清醒,是最深刻的品质

采访练明乔之前,我看完了她的新书《大风向野》,对于她书里面反复提到的“真实”,我产生了一点疑问。

现代社会,每个人都戴着面具生活,我们在朋友圈展示我们精心粉饰的一面,在人前隐藏起我们所有的不堪和丑陋。

在这样一个社交环境中,强调真实真的有意义吗?

对此,练明乔表示:生活中的真实和粉饰没有那么重要,更没有对错,毕竟,每个人都在与人生苦战,也都在奋力地寻找一条出路。

《局》系列 摄影 | 2014

她提到最近的一件事。

前段时间,她办了一次摄影展览。

在看自己拍摄的照片时,她发现一个很好玩的现象,300多张照片里,有将近一半都是背影,另一半,又是凑得最近的,人的面孔。

那一刻,她突然意识到,那些照片后隐藏的自己,竟然是一个既胆小怯懦,又丝毫无顾及,善于冲破别人世界的人。

《大风向野》 摄影 | 2015

说实话,那一瞬间,我有些吃惊,惊讶于她对自己清醒的认知和坦诚。

而后,不管是在她的书里,还是采访中,我都强烈地感受到了一点,那就是练明乔似乎从来不认为自己是一个很厉害的人,她对自己的定位从来都是,一个想要在这个世界留下些许痕迹的年轻人。

图片来源|练明乔官方微博

人是天生会说谎的动物,这一点毋庸置疑,现代社会,大多数人也已经习惯了用功成名就去要求自己,享受活在谎言带来的快感中,却少有人会探到自己灵魂的深度,审视自己的美好与丑陋。

可是练明乔却用她的清醒告诉我们,什么是真,什么是假,这对别人可以不重要,但是对自己很重要。

就像她在书里写道:生活处处都是谎言,只是有人用幻想造出了好看的房子,有人却用它磨出了锋利的刀子。

艺术家:练明乔x练青青 《局》系列 摄影 | 2019

你可以选择接受平凡

也可以选择不被驯服

前段时间,在网上看到这样一个段子:人这一辈子,要经历三个阶段,第一个阶段,接受父母是个普通人,第二个阶段,接受自己是个普通人,第三个阶段,接受孩子是个普通人。

会心一笑的同时,又觉得颇有些苦涩。

因为身边确实有很多人,在生活的琐碎和艰难中,慢慢与自己的平凡和解。

对于这个问题,练明乔在书里写道:“我可能无法接受生活无望、平凡,终将步入消亡的真相,也许,我永远不会被它驯服。”

她认为,每个人都是天才,每个人也都是一颗翡翠原石,所蕴含的能量超乎自己的想象,只是大部分的人更愿意选择一种更加舒服的活法,而抛弃了这种能量,这种选择没有对错。

只是,总要有人坚持下去的吧,而她恰好是还不想抛弃那种能量的那一个。

图片来源|练明乔官方微博

木心先生曾说:很多人的失落,是违背了自己少年时的立志。自认为成熟、自认为练达、自认为精明,从前多幼稚,总算看透了、想穿了。于是,我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。

如今快30岁的练明乔,仍然在尝试很多新的可能性,她写完了书,参与电影制作,做导演,还有爱别人,她始终没有放弃,用尽力气在这个世界留下一些属于自己的痕迹。

在《大风向野》的最后,练明乔这样写道:在过往的痕迹里自省,在无垠的天地里奔跑,在自由野性的本能里不忘温柔,以及,不忘寻找那个不息的源头。

愿我们都能,活成我们喜欢的模样。

图片来源|练明乔官方微博

今 / 日 / 互 / 撩

你有没有讨厌过现在的自己?

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