今日是小暑，二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。
小暑的到来，意味着一年中最热的一段时间开始了。
小暑之后就是大暑，民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，接下来的三伏天一定要注意解热防暑，补充体力。
2019年三伏天时间
初伏2019年7月12日-7月21日10天
中伏2019年7月22日-8月10日20天
末伏2019年8月11日-8月20日10天
小暑·三侯
一侯·温风至
小暑之日“温风至”，这“温风”是热风，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出全身污垢；再如舒展在温水之中，此时温风徐来亦如酒，也可兴在其中——一切都因由自己的心情。
二侯·蟋蟀居壁
后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀还藏于壁间。蟋蟀农历七月后才出穴，活跃草丛间求偶，到八月天凉，会聚到院中，令小院鸣声鼎沸，天越凉离人越近。
待农历九月不入户就要冻死，十月就在床下鸣了。蟋蟀名“促织”，为督促女子纺织，“促织鸣，懒妇惊”，是为警示。
三侯·鹰始挚
再五日“鹰始挚”，古人认为，这时鹰已先感知到肃杀之气将至，开始展翅扑击飞鸟了。
小暑·习俗
晒书画、衣服
古时六月初六是文人晒书的日子，此时阳光充足，浸透书页的光线可以驱赶藏匿在书中的书虫。
民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
吃饺子
俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。
吃黄鳝
俗语：小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。
黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素，还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病。
食新
“食新”即品尝新的粮食。农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等，谓之“六六福”。
小暑·诗词
《小暑六月节》
元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
《玉溪小暑却宜人》
晁补之
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
《夏日南亭怀辛大》
孟浩然
山光忽西落，池月渐东上。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，中宵劳梦想。
《夏日》
朱熹
季夏园木暗，窗户贮清阴。
长风一掩苒，众绿何萧掺。
玩此消永昼，泠然涤幽襟。
俯仰无所为，聊复得此心。
《消暑》
白居易
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。
小暑·谚语
小暑温暾大暑热。
小暑过，一日热三分。
小暑热得透，大暑凉飕飕。
小暑惊东风，大暑惊红霞。
既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。
夏日炎炎，不妨停下来赏一赏风吹荷动，听一听蝉鸣鸟啼。
