维生素C能预防感冒吗?

“维生素C预防感冒”,这里的感冒指的是普通感冒。普通感冒没有季节规律,一年四季都会发生,在春秋季气候变化大,可能更容易发生。

维生素C药物的说明书里也没有明确指出具有预防和治疗感冒的功效。维生素C可以增强机体抵抗力,这在任何疾病的预防和治疗中都是很重要的,显然我们不能依此推出维他命C包治百病的结论。在很多情况下,维生素C作为在人体必须的营养素,对它的摄入只是辅助性的治疗。

尽管很早人们就知道要使用新鲜的蔬菜水果来补充维生素C,但直到1932年维生素C才被分离鉴定,随后才出现了用它来治疗许许多多种疾病的尝试,这可能是因为人们对维生素C的生理作用和疾病原因缺乏了解。随着研究和认识的深入,这样的治疗方法被证实都是不正确的。