这3类孕妈更容易出现“高血糖”，你是否也在其中呢
怀孕后，孕妈可能会出现各种孕期症状，比如孕吐、便秘、尿频等症状，其中孕期“高血糖”也是孕妈比较关心的问题，那么孕期什么情况下更容易出现孕期“高血糖”，我们应该如何避免呢？一起来看看吧！
高龄孕妇
如果孕妈年龄达到了35岁，就属于高龄孕妇了，孕妈身体素质也会相对下滑，新陈代谢能力已经没有年轻时那么好了，对于糖分的化解能力也会变差，因此，高龄孕妇，也是更容易患上妊娠高血糖，妊娠糖尿病的一群人。
体重超标的孕妈
一般来说胖一些的孕妈，比瘦一些的孕妈更容易出现妊娠“高血糖”的问题。而在孕期，为了胎儿能够发育的更好，相信每个孕妈，为了孩子好，能够吸收更多的营养，都会大补特补的。这样就更容易导致孕妈体重超标了。
要知道，胎儿对于营养的吸收程度也是有一定量的，不是孕妈吸收多少营养，胎儿就能够接受多少营养的，并且孕期孕妈吃太多东西的话，也会增加患上妊娠糖尿病的风险。
不爱运动
在孕期，很多孕妈都觉得为了胎儿好，要好好养胎，很多孕妈都喜欢呆在家里静养，而缺乏运动，整天在家不是坐着看电视，就是躺着睡觉，这样也会不利于食物的消化吸收，会让更多的糖分沉积在孕妈体内，从而增加了孕妈患上妊娠高血糖的几率。
其实在孕期，除了前三个月，胎儿处于一个不稳定的时期，此后胎儿发育还是相对比较稳定的，孕妈是可以进行一些运动，如散步，孕妇体操，孕妇瑜伽等等，都是有助于胎儿发育和孕妈身体素质的提高的。
以上容易出现“高血糖”、糖尿病的3类孕妈，你是否也在其中呢？
