夏日炎炎,如何做爽口美味的川味凉菜?

川味凉菜


川味牛脸

原料:熟牛头肉300 g,炸花生米50 g。

调料:盐、味精、白糖、辣油、花椒末、香油、蒜油、香菜、香葱各适量。

制作过程:1. 熟牛头肉斜刀切片。

2. 香菜、香葱切末,炸花生米碾成碎末。

3. 牛头肉加入盐、味精、白糖、辣油、花椒末、蒜油、香油拌匀,装盘,撒花生碎、香葱末、香菜末即可。

麻辣牛筋

原料:黄牛筋350 g。

调料:姜片、葱段、料酒、精盐、白糖、花椒油、红油、香油各适量。

制作过程:1. 取一只碗,放入精盐、白糖、花椒油、红油、香油調匀,兑成麻辣味汁。

2. 牛筋洗净。锅置火上,加入清水、姜片、葱段、料酒,放入牛筋汆水后捞出,再将牛筋放入清水锅内小火煮熟,捞出晾凉,放入盘中,淋上兑好的麻辣味汁即可。

麻辣千张

原料:千张(百叶)250 g。

调料:辣椒油20 g,香油10 g,姜丝、葱丝、花椒油各5 g,酱油4 g,白糖3 g,花椒面2 g,盐、香醋各1 g。

制作过程:1. 千张洗净,切成6 cm宽的长方片,叠起后切成极细的丝。千张丝入沸水锅内煮熟,捞出后趁热挤干水分,晾凉。

2. 千张丝放入盆内,加入姜丝、葱丝拌匀,再加入酱油、白糖、盐、香醋、花椒面、花椒油、辣椒油、香油拌匀即可。

干拌牛肚

原料:熟牛肚200 g。

调料:干辣椒面、花椒面、芝麻、炒熟花生粒、炒熟黄豆粒、盐、白糖各适量。

制作过程:1. 炒熟的花生粒和黄豆粒均压碎,熟牛肚切成条,备用。

2. 取一小碗,放入干辣椒面、花椒面、芝麻、花生碎、黄豆碎、盐、白糖,兑成味汁。

3. 牛肚条放入盆中,倒入兑好的味汁,拌匀后装盘即可。

特点:牛肚不能煮得太烂,否则口味欠佳。

凉拌鹿肉

原料:腌鹿腿肉500 g。

调料:辣椒油、花椒面、蒜泥、姜、葱白段、料酒、酱油、香油、味精各适量。

制作过程:1. 姜拍破。腌鹿腿肉放入温热水中,用丝瓜瓤擦洗三次,将表面杂质洗净后放入大蒸碗中,加料酒、葱白段、姜、开水,入笼用旺火蒸30 min。

2. 取出鹿肉,去姜、葱不用,去掉鹿筋,冷却后顺着肉的纤维横切成片,逐一叠好,再顺着肉的纤维切成丝,待用。

3. 剩余葱白段切成与鹿肉同样细的丝,垫在盘中铺底,鹿肉放在葱丝上。将酱油、香油辣椒油、蒜泥、花椒面和味精一起放入碗内混合均匀,淋在盘中的鹿肉丝上即可。

特点:红白相间,麻辣味香,鲜美可口。

山椒鸡腿菇

原料:鸡腿菇500 g。

调料:色拉油100 g,香油50 g,野山椒20 g,野山椒汁、姜片、葱段各10 g,精盐2 g。

制作过程:1. 鸡腿菇洗净,切成条状。锅内水烧沸,放入鸡腿菇条,焯熟后捞出待用。

2. 净炒锅置火上,加色拉油烧至五成热,下入姜片、葱段和野山椒一起炒香,倒入清水烧沸,10 min后放入鸡腿菇条,下入精盐、野山椒汁收至仅剩少许汁水,淋入香油,起锅倒入盆中,冷却后拣去姜片和葱段,装入盘内,淋少许汤汁即成。

特点:咸鲜微辣,质地脆嫩,开胃爽口。

酸辣侧耳根

原料:侧耳根(即鱼腥草)500 g。

调料:精盐、酱油、醋、辣椒油、味精、香油各适量。

制作过程:1. 侧耳根择取嫩尖部分,洗净泥沙,放入加了凉开水的盆内浸透捞出,沥干水分,装入盘中。

2. 用精盐、酱油、醋、辣椒油、味精、香油调成酸辣味汁,淋在侧耳根上即可。

凉拌侧耳根

原料:侧耳根(即鱼腥草)300 g。

调料:干辣椒4个,葱花、酱油各30 g,色拉油25 g,白糖、红油各20 g,醋15 g,香油5 g,精盐1 g。

制作过程:1. 干辣椒切段。炒锅置火上,加色拉油烧热,下入干辣椒段,用小火炸成颜色棕红、香辣味浓的煳辣椒后,取出用刀铡成细末,即成刀口辣椒。刀口辣椒盛入碗中,放入精盐、酱油、醋、白糖调匀,最后放入红油、香油调匀,撒上葱花,即成味汁。

2. 侧耳根掐去须根、老叶,留下嫩白的根茎和嫩葉,用清水洗两遍,再用凉开水漂洗一次,捞出沥干水分,放入盆中,加入调好的味汁,拌匀入味后,装盘即可。

四川泡菜

原料:嫩豇豆、胡萝卜、圆白菜、子姜共5 000 g。

调料:粗盐100 g,干辣椒、红糖、白酒各50 g,老姜、白醋各25 g。

制作过程:1. 老姜去皮洗净,干辣椒洗净,去蒂沥干。老姜、干辣椒、粗盐、红糖、白酒、白醋均放入洗净控干的泡菜坛中。将清水注入坛中在坛沿内加水,盖上盖子,做成泡菜水。

2. 嫩豇豆择好,切成3 cm长的段;圆白菜剥片,洗净,切成大块;胡萝卜、子姜洗净均切成小块。以上各菜均晾干水分,放入坛内,用盖子盖严,夏天放室外凉爽处1~2天,冬天4~5天即可食用。

小窍门:如何做泡菜

(1)最好用“陈年汤”。泡菜独特风味的形成,是与乳酸杆菌分不开的。乳酸杆菌能给泡菜增添一种特有的芳香,因此在新起泡菜盐水时,最好能引入陈年老盐水做母液,使乳酸杆菌能尽快繁殖起来发挥作用。

(2)姜、椒、蒜、芹不可少。四川泡菜以嫩子姜、青红辣椒为主料,还可以有红白萝卜、青菜头、豇豆等。另外,还可添加时令蔬菜:初夏泡蒜薹,热天加蕌头,秋末初冬加去叶的芹菜。由于姜、蒜薹、蕌头、芹菜这些蔬菜各具特殊芳香,为泡菜添了别致的香味。

(3)在调制泡菜盐水时,加入适量的白酒、醪糟汁、红糖、花椒或少许八角、山柰、草果等香料,不仅可增香调味,还有抑制细菌腐败和促进乳酸杆菌生长的作用。

酸辣腰片

原料:猪腰400 g,黄瓜250 g。

调料:陈醋、香菜末、盐、白糖、红油各适量。

制作过程:1. 猪腰片去腰臊后洗净,片成大片。黄瓜切斜刀片。

2. 将腰片放入沸水中汆熟。

3. 黄瓜垫底,腰片码在上面,用陈醋、盐、白糖、红油兑成酸辣汁浇上,撒上香菜末即可。

泡椒凤爪

原料:白鸡爪450 g,芹菜50 g。

调料:老盐水1 000 g,野山椒1瓶,白醋50 g,泡红辣椒节、泡子姜、醪糟汁各45 g,鲜花椒20粒,味精10 g,精盐8 g。

制作过程:1. 芹菜洗净,切成5 cm长的段待用。鸡爪去老皮、爪尖,洗净后沥干水,切成两半,入开水中氽去血水,漂净。

2. 锅置旺火上,加入清水烧开,放入鸡爪煮至八成熟,捞出码精盐后放入泡菜坛中,加入芹菜段、泡红辣椒节、鲜花椒、野山椒、白醋、醪糟汁、味精、精盐,加入老盐水,泡6 h即可食用。

花椒泡耳片

原料:熟猪耳500 g。

调料:盐水1500 g,泡红椒段、醪糟汁各45 g,野山椒2瓶,白醋20 g,鲜花椒20粒,枸杞子15 g,味精10 g,精盐8 g,香油5 g。

制作过程:1. 枸杞子洗净,沥水待用。熟猪耳去残毛、耳心,洗净,沥干水后斜刀片成薄片,入开水中氽烫一下,漂净后码少许精盐待用。

2. 锅置旺火上,加盐水烧开,加入野山椒再烧片刻,冷却后全部倒入泡菜坛中,放入枸杞子、泡红椒段、鲜花椒、白醋、醪糟汁、味精,再加入盐水,泡5~6 h即可装盘,淋香油食用。

菜胆炝鲍鱼

原料:鮑鱼2只,菜胆150 g。

调料:盐、味精、鸡精、绍酒、陈醋、白糖、酱油、辣椒油、姜末各适量。

制作过程:1. 将鲍鱼处理干净,菜胆洗净。

2.炒锅上火,倒入水烧开,调入盐,下入鲍鱼煮至八成熟,捞起晾凉,切片。菜胆焯水过凉,控水待用。

3. 菜胆铺入盘中垫底,将少许盐、味精、鸡精、绍酒、陈醋、白糖、酱油、辣椒油调匀成酸辣汁,放入鲍鱼片拌匀,盛入盘中菜胆上即可。

子姜拌牛柳


原料:牛柳250 g,鲜子姜100 g,大红辣椒50 g。

调料:干淀粉、鸡蛋清、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、香醋、白糖、香油、松肉粉、葱花、色拉油各适量。

制作过程:1. 鲜子姜切成薄片。大红辣椒去蒂、籽,切成薄片。二者一同放入盆中,加入精盐、白糖拌匀,待用。

2. 牛柳用清水漂净血水,挤干水分,切成薄片放入盆中,加入鸡蛋清、精盐、胡椒粉、料酒、松肉粉、干淀粉和色拉油拌匀码味,将牛柳片抖散放入沸水锅中,氽至肉片变色断生后,立即捞入凉开水中过凉,捞出沥干水分待用。

3. 取一小碗,放入酱油、香醋、白糖、香油调匀,兑成味汁。

4. 拌好的子姜片和大红辣椒片入盘垫底,上面放上牛柳片,将兑好的味汁淋在牛柳上,撒上葱花即成。

红汤肝片

原料:猪肝200 g,芹菜150 g,香葱适量。

调料:盐、白糖、香油、辣椒油、鸡汤各适量。

制作过程:1. 猪肝洗净,斜刀成片,下入沸水锅中汆熟,捞起沥水。香葱切末,待用。

2. 芹菜洗净,切成菱形片,放入盐腌渍入味。将芹菜片平铺在盘底,放上猪肝片。

3. 取一碗,放入盐、白糖、辣椒油、香油、鸡汤调成红汤味汁,浇在肝片上,再撒上香葱末即可。

红油皮扎丝

原料:鲜猪腿皮250 g,葱丝50 g。

调料:酱油、白糖、辣椒油、香油、味精各适量。

制作过程:1. 酱油、辣椒油、香油、白糖、味精调匀,制成红油味汁待用。

2. 将鲜猪腿皮剔净肥膘,除净残毛,入汤锅煮至熟透,捞出压平后修整齐,改成6 cm见方的块,逐一片成薄片,再切成粗丝。

3. 盘内用葱丝垫底,将皮扎丝盖在葱丝上面,再将红油味汁淋在皮扎丝上即可。

炝拌绿豆芽

原料:绿豆芽100 g。

调料:盐、味精、花椒油、花生油、香葱适量。

制作过程:1. 将绿豆芽掐去根部,洗净备用。

2. 炒锅上火,加入花生油烧热,下入香葱爆香再下入绿豆芽,调入盐、味精大火快速翻均匀,淋入花椒油装盘,凉后即可食用。

炝拌柿子椒

原料:柿子椒400 g,水发木耳20 g。

调料:盐、味精、生抽、花椒油、香油各适量。

制作过程:1. 柿子椒洗净,切成条。水发木耳切成条。

2. 锅上火,倒入水烧沸,下入柿子椒、水发木耳焯水,捞起用清水冲凉,控净水分,备用。

3. 将柿子椒、水发木耳倒入盛器内,调入味精、生抽、花椒油、香油,拌匀即成。

生拌莴笋

原料:莴笋500 g,胡萝卜20 g,水发木耳10 g。

调料:盐、味精、白醋、蒜末、香油、花椒油各适量。

制作过程:1. 莴笋、胡萝卜去皮洗净,切成条。水发木耳切丝。

2. 将白醋、蒜末、香油、盐、味精、花椒油入盛器内,倒入胡萝卜、莴笋和水发木耳拌匀装盘即成。

蒜泥天葵

原料:天葵150 g。

调料:盐、味精、白糖、蒜泥、酱油各适量。

制作过程:1. 天葵取叶洗净,沥净水分。

2. 将蒜泥、酱油、盐、味精、白糖调匀,倒入天葵拌匀即成。

作者:张恕玉