现代人生活忙碌，鲜少有时间整理居家环境，更少有时间整理内心。于是越忙碌越烦躁、越焦虑、越活的不幸福。
“打扫”是一种生活哲学。打扫房间可以 创造出正的磁场空间，藉以改善人的心态；打扫内心（大脑）可以解决生活中的大部分问题，获得轻松幸福的人生。
哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，家居环境往往干净整洁；而感觉不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中。一个成功的企业，往往窗明几净；反之，一个濒临破产的企业，一定有肮脏的角落。于是，他们摸索出这样一个结论：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。”
如果你的家是这种情况：客厅里报纸杂志满地，厨房杯盘狼藉、到处油渍，衣柜凌乱不堪，浴室布满污垢、异味充斥……那你的生活现状肯定不妙。我们外在的环境其实就是内在的投射，那些脏乱正代表着内在的负能量堆积。 所以，是时候清理一下家里了！ 那些很久都没碰的东西，如书报、杂志、衣服、装饰品等，或者送人、或者丢弃，总之别让它束之高阁。这样，空间会变得宽敞，心情也会跟着亮丽起来。
整理东西其实也是在培养人的决断能力，该丢弃的丢弃，该保留的保留。把物品摆放得整整齐齐，不只看起来美观，要用时随手就能拿到，不必到处翻找。整洁的环境显示了你的逻辑性和条理性。
家居的凌乱和人的心情紧密相关，心情不好肯定没心思打理家居，反过来脏乱的家居也使人烦躁不安，它形成了一种恶性循环。结果，大家宁愿在外面呆，也不想回家，久之家庭关系会变得不融洽。所以， 收拾家里也是在收拾心情，清理家居就像清理自己一样，把杂物丢弃的同时，也把负面的情绪和思想都清除掉。
除了打扫整理房间，扫除大脑中的“垃圾”同样重要，只有时常扫除大脑里的那些垃圾， 你的人生才会越来越轻松。
比如抱怨。抱怨会降低你的人格、削减你的热情、摧毁你的意志。抱怨不能解决问题，只会徒增烦恼。与其抱怨，不如努力改变。
比如过去。美好的过去可以缅怀，悲伤的过去尽早忘掉。学会平静地接受现实，坦然地面对厄运，积极地看待人生，凡事都往好处想。
比如烦恼。人生不如意之事十之八九，烦恼天天有。事情的好坏，取决于你的心态。你觉得那是磨练，就能从中提高；你觉得那是烦恼，自然压力倍增。能解决的事尽力解决，无能为力的事随他去吧，终会解决。
比如 脾气。有句话说：“发脾气是本能，控制脾气是本事。”人在生气时是不理智的，什么伤人的话都会说出口，轻则伤了和气，重则造成不幸。当你生气时，先别说话，深吸一口气，缓解一下情绪再说，否则效果肯定是不好的。情商高的人情绪稳定，总是和颜悦色，犹如一阵清风，让人感觉舒服，愿意亲近。反之，动不动就发脾气的人，好像疾风暴雨，人人避而远之。
比如懒惰。要想有美好的未来，就要努力奋斗；想要给家人生活保障，就要趁年轻勤力打拼。多学习各种技能，使自己具备与他人竞争的能力。勤奋是成功的必备条件。
