以无聊打发无聊
美国银行的一项最新调查显示，接近半数的美国人表示，如果手机不在身边，那么他们一天也坚持不下去。“离不开手机”的情况在中国可能更加突出。
人们往往从现代社会工作压力大、人际交往日益频繁、信息更新流通速度快等实际用途来解释“离不开手机”的现象，而忽视了一个非常重要的心理因素——无聊。
心理学家费希尔把“无聊”定义为人的一种“无兴趣和对当下事物难以集中精神的感觉状态”。美国创造心理大师米哈里·契克森米哈赖则把无聊视为缺乏足够挑战的结果。
一般来说，有三种无聊，都与难以集中精神注意力有关。一、被阻止去做想做的事情；二、不得不去做不想做的事情；三、没有明确原因，就是对任何事情都没有兴趣，不想去做。无聊不仅是一种此时此刻的心情，而且还是一种对生活状态和生存环境的看法和感受。无聊使人感觉到沉闷、压抑、无可作为、没有出路或希望，因而导致人焦虑、冷漠、忧虑、不安，甚至惶惶不可终日。
大多数人会觉得无聊是件挺难受的事情，因此会想方设法寻找排遣。手机的功能越多，就越能成为许多人排遣无聊不可或缺的工具。
哲学家弗洛姆把无聊看成是现代工业化时代的大众心理现象，大多数人从事的是对人有异化作用的工作或劳动，这些工作和劳动只不过是他们的饭碗或养家糊口的手段，对他们并没有自我成长、自我实现、自我完善的意义。人不仅变成了机械工作的附属物，也变成了纯粹的消费者，他们的唯一目标是拥有更多的东西，消费更多的东西。弗洛姆说，“人已经成为生产机器上的一个齿轮。人们花费大量的时间做着自己不感兴趣的事，与他们不感兴趣的人在一起，生产着他们不感兴趣的东西；人们不生产时就消费。”这是一种特别能生成烦闷和无聊的生存状态。
弗洛姆还指出，人们无目的地追求刺激和新奇，以此来驱逐无聊。但是，人们用于驱逐无聊的各种消极手段反而增加了自己的无聊，正如为解渴去喝盐水，反而更渴。对许多人来说，用手机大概就是这样一种用无聊来排遣无聊，因而不断持续无聊的不幸例证吧。
（素芯荐自《文摘周刊》）
作者：徐贲
来源：《今日文摘》2018年第19期
