中年危机躲不过
美国学者丹·琼斯说：“中年危机，并不是一个正式的诊断。”他认为中年危机的涵盖时间段非常宽泛，从37岁开始到50多岁，都在中年危机发生的年段里。
“中年危机的时间，是在往后推的。”20世纪七八十年代的时候，可能35岁后就会出现中年危机；进入21世纪，大概40岁以后；到现在，可能50岁之后才出现真正的中年危机。
一方面，现代人的寿命更长了：同时，人们的生活经历有了很大的变化——几十年前，30岁的人可能已经参加工作十年了。但是现在，有些博士后30岁才刚刚开始走上社会。
科学研究表明：中年危机的心理模式其实和外部条件没有直接关系。中年人的情绪低落，只和年龄有关。
从20世纪90年代开始的有关幸福感的研究发现：人们的生活满意程度随着年龄增长而下降，在四五十岁时达到低谷，然后逐步回升。到了老年阶段，生活满意程度回升甚至超过青少年时期。他们的这个发现，被称作一条“快乐的U形曲线”。
这从进化学的角度可能有更好的解释。美国一项研究表明：人类的近亲——猩猩，也一样有中年危机。黑猩猩和类人猿，被观察到在中年时，没有事情就moping，中文解释为“忧郁地闲逛”——有没有想到下班回家要在车子里独自坐上一刻钟的男人？闲逛的猩猩、猿猴们，年纪正相当于人类的45—50岁，它们在生命中的这个阶段最不开心。
同样是中年，男人比女人更容易出现中年危机。这一定程度上和男女大脑结构的天生差异有关系。台湾学者这样描述男女大脑的差异：“情绪管理在右脑，语言在左脑，中间的连接桥梁叫作扁直体。女生的扁直体比男生厚，因而信息传导快，所以女生擅长用语言表达情绪。”
当然，这也和社会观念很有关系。特别是中年男人，全世界对他们的要求是“成熟稳重”，你怎么可以矫情地吐露情绪？
大多数人的中年危机，最关注的是个人的两件事情：健康、情感。
不过，如果你熬过中年危机的周期，活到六七十岁，你的平均幸福指数会再次上扬。
（古迪荐自《钱江晚报》）
作者：章咪佳蔡佳迪朱心宇
来源：《今日文摘》2018年第21期
