5月25日凌晨一时，著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家、钱钟书夫人杨绛在北京协和医院病逝，享年105岁。据称杨先生有遗言，火化后再发讣告。
“先生”这个称呼，放在女人身上，带着浓浓的民国味道。与“普通男人”也能称其为先生不一样，能称为“先生”的女人都是不普通的，要有大学问、有风骨，是个真正的读书人。
杨绛先生曾经是这个风驰电掣的时代一处亘古不变的所在，一抹安静温润的慰藉。今天杨绛先生的离开，也宣布了那个精英时代的最后落幕。
每位老人都有自己的生活和生活习惯，每一种长寿健康的背后都是有一定的巧妙之处，或是属于自己的，或是适合大家的。了解杨绛先生的晚年生活，不禁让人觉得，活着真有希望，活着可以那么好。
控制饮食，每日晨练
南沙沟，一个属于国务院的宿舍小区，全是三层楼的老房子，安静得能听见鸟鸣。几百户中唯一一家没有封闭阳台的寓所便是杨绛的栖身之处，为的是“坐在屋里能够看到一片蓝天”。
杨绛的亲戚讲述，她严格控制饮食，少吃油腻，喜欢买了大棒骨敲碎煮汤，再将汤煮黑木耳，每天一小碗，以保持骨骼硬朗。她每天用枸杞西洋参泡茶，她还习惯每日早上散步、做大雁功，时常徘徊树下，呼吸新鲜空气。年岁大了，又改为每天在家里慢走7000步，直到现在还能弯腰手碰到地面，腿脚也很灵活。
“我和谁都不争、和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术;我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”坐在屋里的大书桌前，她借翻译英国诗人兰德那首著名的诗，写下自己无声的心语。
对文化的信仰、对人性的信赖，使杨绛保持着一种达观的人生态度，也是她的长寿秘诀。
杨绛有篇散文名为《隐身衣》，文中写到她和钱钟书最想要的“仙家法宝”莫过于“隐身衣”，生活中的她的确几近“隐身”，低调至极，隐于世事喧哗之外，陶陶然专心治学，几乎婉拒一切媒体的来访。
据钱钟书的堂弟钱钟鲁介绍，杨绛对名利没有任何追求，不善也不喜交际应酬，她就想安安静静写作，平平淡淡度日。她自己认为，低调是自然而然的事，对待自己的作品，也是如此。有一年，她的新著出版，出版社有意请她召开作品研讨会。杨绛坦陈：“我把稿子交出去了，剩下怎么卖书的事情，就不是我该管的了。读过我书的人都可以提意见的。”她谢绝了出版社的邀请。
“简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。”
这是杨绛非常喜欢的名言。在许多朋友眼里，杨绛生活俭朴、为人低调。她的寓所没有进行过任何装修，旧式的柜子、桌子，室内虽无昂贵的摆设，却有浓浓的书香。杨绛说：“我家没有书房，只有一间起居室兼工作室，也充客厅，但每间屋子里都有书柜、有书桌，所以随处都是书房。”她非常满足于这样的简朴生活方式。
由于老人每天自己下楼有点困难，就在房间里锻炼身体。老人往往要到凌晨才休息，早晨6点多就会起来，吃完午饭后再睡午觉，每天都坚持读书写作。
杨绛先生曾经在百岁生日之时，面对人生百年，她说：我今年100岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快“回家”了。我得洗净这100年沾染的污秽回家。我没有“登泰山而小天下”之感，只在自己的小天地里过平静的生活。
“最贤的妻，最才的女”。这是钱钟书给杨绛先生的最高的评价。
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后却发现：人生最曼妙的风景，竟然是内心的淡定与从容。”
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