何春蕾，是一位非常勇敢的妈妈！她的勇敢，不仅在于她在医生的鼓励下，产痛12小时坚持自然分娩产下女儿。更在于，她选择用镜头和文字把她走向自然分娩的每一步纪录下来，希望能通过这部纪录片，让更多的准妈妈了解到自然分娩的好处，成为了中国第一部自然分娩纪录片主人公。
何春蕾和妇产医院一起，倡导“绿色孕育， 自然分娩”。2015年5月3日11点12分，这位受到无数祝福与爱意的小公主，出生在了妇产医院。小公主的出生经过是怎样，让我们一起来回顾一下：
5月2日10点20分，何春蕾在家人、导乐KAMA及拍摄团队的陪伴下来到妇产医院，做了一系列常规分娩前检查，包括：称体重、量血压、听胎心、内检、胎心监护、B超检查。
之后，何春蕾入住“温莎堡”产房，室内精心的布置给了何春蕾很温馨的感觉。
下午14：00，护士给何春蕾做完胎心监测后，她便开始下床进行产前练习：下蹲练习、猫式瑜伽练习、与先生慢舞、听音乐、读绘本。
之后，产科医生告诉何春蕾生产还没有那么快，要她好好放松休息，宫缩间歇间可进行侧骶按摩及肾部T型按摩缓解阵痛。
接下来，就是有序的多普乐胎心监测。以及家人、导乐、拍摄团队还有分娩团队的支持与鼓励，让何春蕾在不断地宫缩阵痛下坚持下来了。
5月3日零点，何春蕾被强烈的宫缩痛醒，频次加强。
凌晨3点20分，何春蕾进入产房，此时宫颈开口仅1.5公分，在杨老师的鼓励下，导乐KAMA的安抚按摩下，何春蕾终于进入了睡眠状态。
早上8点30分，何春蕾大女儿妙妙进入产房也为妈妈加油。这让何春蕾接下来的几个小时又有了坚持的新动力。依然是间隔性地胎心监测、内检等。
10点30分，杨美英老师给何春蕾做最后一次内检，她说宫缩未来时是6公分，但是宫缩来后是扩张到8公分，医生告诉何春蕾，可以开始听从自己身体的感受，想用力时可尝试用力。
终于11点整，羊水破了，12分，在响亮的一声“哇”后，何春蕾的小女儿出生了，在场的无论是拍摄团队还是分娩团队，无一不都被感动得流出了兴奋的泪水。
从视频来看，从何春蕾宫缩阵痛加强开始，一直到最后胎盘自然娩出，一共历时12小时。其间完全是自然分娩，无任何医疗干预，无撕裂侧切，顺利娩出，做到了肌肤接触。
可以说，何春蕾给孕妈们做了一个很好的榜样，也给中国第一部自然分娩纪录片画上了最好的一笔。从纪录片里，我们看到了她的勇气与信念：只要选择一个支持自己的医生，家人，和导乐一起，同样也可以做到无医疗干预的自然分娩。
十月怀胎，含辛茹苦。一朝分娩，疼痛难忍。希望妈妈们，在何春蕾的鼓励下，能够配合医生，克服心中的恐惧，能自然分娩时尽量自然分娩。让“绿色孕育，自然分娩”的理念真正深入人心，真正落到实处！祝福大家好孕！
