长寿是每个人的追求，但事实上在自然寿命这个基础上，肯定会有一个极限的！那么活多少岁算是活够了？或者说你已经活到了自然界本就赋予你的年限？我们简单来讨论下。
人类的寿命极限我们可以从几个角度来衡量：
一、哺乳动物的寿命一般为生长周期的5-7倍，我们人类的生长周期一般为18-20年，相应的寿命约为100-140岁！当然这个范围有些大，不过没关系，我们还有另外的参考方法！
二、根据细胞分裂周期和次数进行估算，一般我们人类的分裂次数约为50次左右，分裂周期约为2-3年，根据此方法计算约为100-150岁！
三、根据保险界通行的年龄风控计算模型：冈珀茨模型估算，人类的实际寿命在125岁左右！
三个计算方式，前两个是理论计算值，而最后一个是关系到保险行业切身利益的计算模型，因为这个跟利益相关，关系到保险公司生死存亡的计算模型，其准确度相对是比较高的！而且这个模型计算出来的寿命落在理论值的中间，在很大程度是上与理论值相吻合的！冈珀茨模型的准确度是不言而喻的
其实我们并不太关心人类理论上能活多少岁，而是比较关心为什么有那么多人活不到那个年龄，而且这个125岁几乎就没有人能达到！基本上我们能活到100岁以上就差不多已经活够了，但为什么平均年龄一直在七八十岁徘徊呢？是哪些因素造成的？也许我们还得从自身因素着手去分析：
一、我们的长寿取决于细胞分裂次数，但寿命一样是，如果细胞分裂过程中发生了错误，这个错误可能是我们自身造成的，比如先天缺陷，或者后天的影响，比如不良的生活习惯，甚至外界的辐射等等，那么从此时开始，错误会累积导致某个器官病变，如果非关键器官，那么可能会造成身体上的病痛折磨，如果是重要脏器的话，那就不妙了，也许未来就时日无多了！
二、各种意外事件，这个就不用多说了，人家说的“外国人少是有原因的”说的即使各种极限运动以及为了自拍而发生的各种意外，当然这只是意外的冰山一角，我们做到保护自我的同时养成良好的习惯，那么对于长寿是可以期待的！
三、其实是第一点的延伸，为什么要单独再重提一番是因为太容易被忽略了：各种不良的习惯，包括工作，比如连续加班不休息，熬夜等，还有不良的生活习惯，酗酒抽烟等，还有饮食习惯，暴饮暴食，偏食，喜欢精细化食品，饮料无度等等，就像一句俗语说得很好“冰冻三尺非一日之寒”，很多疾病是长期不好的习惯累积的，可以偶尔一两次但却不可成为常态！有句话同样可以概括我们的状态“单位里的一棵草却是家里的一片天”，工作永远是工作，但家里的天不能倒，懂得保护自己，是对家庭负责，更是对未来负责！
说了那么多有的没有的废话，在这个清明的假期里希望各位永远都不要过清明节，但这是不可能的，但希望阅读过本文的朋友想象自己的一直以来的生活习惯，未来稍加注意，即使能延迟几年也是极好的！
